Tschüss Hamsterrad! 5 Sterne für Dein Leben!

„Der Weg zu Dir selber hört nie auf – hinter Dir geht’s abwärts und vor Dir steil bergauf.“

Diese Zeile aus dem Watzmann Musical beschreibt die heutige Realität vieler Arbeitnehmer sehr treffend. Im Arbeitsalltag sind der Abgrund und die damit verbundenen Ängste vor einem sozialen Absturz laut einer Studie der Zeitschrift Die Zeit vor allem in der Mittelschicht weit verbreitet. Viele Menschen arbeiten noch länger und noch härter um ihren Lebensstandard zu halten. Doch für viele Menschen garantiert steiles Steigen schon lange nicht mehr bessere Aussichten oder gar ein Höherkommen. Wer lange steil steigt und trotzdem das Gefühl hat, dass er nicht weiterkommt, der befindet sich mitten im Hamsterrad des Alltags. In vielen Haushalten arbeiten beide Partner Vollzeit, um ihren Lebensstandard zu sichern. Doch was beschreibt heutzutage überhaupt einen hohen Lebensstandard? Und zählt am Ende nicht die Qualität der Tage im Leben?

Mehr Lebensstandard oder mehr Lebensqualität?

Was braucht es, damit Du Deinem Leben am Ende 5 Sterne geben würdest? Ein größeres Auto? Mehr Geld? Ein Haus? Glaubt man zahlreichen Umfragen, so sind ideelle Werte wie Zeit für Familie, Freunde, Hobbies oder mehr Spiritualität stark auf dem Vormarsch. Materielle Werte verlieren demnach an Bedeutung. Viele Menschen sagen mittlerweile, dass sie gerne Geld gegen mehr Zeit tauschen würden. Aber wer traut sich das schon? Betrachtet man die steigenden Umsätze im Einzelhandel oder die zunehmende Größe von Autos oder Wohnraum pro Kopf, so ergibt sich ein anderes Bild. Die Sache mit dem Ausstieg aus dem Hamsterrad ist offenbar etwas komplexer, da aus der bereits genannten Angst vor dem sozialen Abstieg immer noch fast alle darin mitlaufen und eine ganze Industrie weiter gut davon lebt, uns über den Konsum schöne Illusionen zu verkaufen.

Veränderung braucht ein attraktives Zielbild

Unser Gehirn benötigt für eine Veränderung seines Verhaltens einen positiven Impuls bzw. einen sehr attraktiven Reiz, damit es etwas Neues ausprobiert. Neurowissenschaftler wie Antonio Damasio oder auch Gerald Hüther haben herausgefunden, dass jede nachhaltige Veränderung von starken somatischen Markern im Körper ausgelöst und mit Energie versorgt wird. Dies bedeutet einfacher gesagt, dass Kopf und Bauch zu etwas ohne Einschränkung JA sagen. Das Ziel wird rational und emotional stark aufgeladen.

Mottoziele zahlen auf das Konto der Lebensqualität ein

Als besonders lohnende Ziele sind sogenannte Haltungs- oder Mottoziele hervorzuheben. Sie liegen im eigenen Kontrollbereich und entwerfen ein Bild davon, wie man als Mensch in seinem Umfeld leben und wirken möchte. Welche Charakterstärken, Talente und Werte sind vorhanden und wie können diese am besten zum Ausdruck gebracht werden? Wer so handelt, der ist mit sich im Reinen und dessen Handeln ist stets aus sich selbst heraus intrinsisch motiviert. Diese Erkenntnisse sind im Übrigen nicht neu. Schon die Indianer von Nordamerika fragen junge Erwachsene: Was ist Deine Medizin? Was scheint durch Dich hindurch und wie bringst Du Deine Stärken zum Wohle der Gemeinschaft ein? Wer darauf eine Antwort gefunden hat, der hat bereits die ersten beiden Sterne realisiert.

Der Weg zu einem 5 Sterne Leben

Ein 5 Sterne Leben baut aufeinander auf und integriert jeden einzelnen Stern in den nächsten.

· 1. Stern: Meine Charakterstärken, Talente und Kompetenzen erkennen und ausbauen

· 2. Stern: Mein Mottoziel entwerfen und damit jeden Tag ins Wertekonto einzahlen

· 3. Stern: Meine BIG 5 of Life erträumen und einen Plan zu Erreichung definieren

· 4. Stern: Meine Vision und meinen höheren Sinn ausmalen

· 5. Stern: Nach den fernen Sternen greifen: das persönliche Everest Ziel finden

Allein der Weg zum zweiten Stern ist bereits eine große Bereicherung und stellt für viele Menschen einen Qualitätssprung in ihrem Leben dar. Man folgt hier bereits den eigenen Sternenkarten und lebt ein selbstbestimmteres und damit glücklicheres Leben.

Coaching und Prozessbegleitung auf dem Weg zum zweiten Stern

Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen 5 Sterne Leben. Dafür arbeiten wir mit wissenschaftlich fundierten Methoden, wie zum Beispiel dem Züricher Ressourcen Modell oder Interventionen aus der Positiven Psychologie. Da unser Handeln stets auch von der Natur inspiriert ist, übersetzen wir gerne die Weisheit von indigenen Kulturen und deren altes Naturwissen in unseren Kulturkreis und verbinden es mit moderner Wissenschaft.

Verschenken Sie keine Zeit! Schenken Sie wertvolle Lebenszeit!

Das Leben ist kurz. Im Durchschnitt stehen uns 27.000 Tage zur Verfügung. Wenn Sie heute 45 Jahre alt sind und alles gut läuft, dann bleiben Ihnen noch gut 11.300 Tage. Nutzen Sie Ihre Lebenszeit und gönnen Sie sich oder Ihren Liebsten zu Weihnachten die ersten beiden Sterne für mehr Qualität und Glück in Ihrem Leben. Wir bieten Ihnen dafür zwei verschiedene Formate an, die den Weg zu den ersten beiden Sternen ermöglichen: