Coaching Services


Executive Coaching ist ein Stärken fokussierter Prozess, dessen Ziel es ist, über den Prozess der Problemlösung hinaus persönliches Wachstum des Klienten zu fördern. Dazu nutzt das Verfahren wissenschaftlich fundierte Theorien und Methoden der Positiven Psychologie und bringt diese gezielt zur Anwendung. Wir nennen diesen Ansatz Positive Coaching.

Aspekte des Positive Coaching

Leitbild Coaching ermöglicht ein tieferes Verstehen eigener Wünsche und Bedürfnisse, entwickelt Lösungsoptionen bei Schwierigkeiten oder neuen Herausforderungen und fokussiert dabei auf Möglichkeiten des persönlichen Wachstums. Dazu nutzen wir unter anderem wissenschaftlich fundierte Theorien und Methoden der Positiven Psychologie und bringen diese gezielt zur Anwendung.

Die Faktoren des persönlichen Leitbildes bilden die Grundlage des Inneren Kompass
Die Faktoren des persönlichen Leitbildes bilden die Grundlage des Inneren Kompass


Achtsamkeit im Coaching Prozess

Wir bieten einfache anzuwendende Mindfulness Praktiken zur vertieften Klärung wichtiger Themen oder Fragestellungen als eine sinnvolle Ergänzung zum Coaching Gespräch an. Dies ermöglicht einen besseren Zugang zu unbewussten und teilweise tiefer verborgenen Werten, Wünschen oder auch Bedenken.

Somatische Marker nutzen: den Körper im Coaching Prozess befragen

Der Körper ist die Bühne unserer Gefühle. Dieses Zitat von Antonio Damasio bringt auf den Punkt, worauf es im Coaching besonders ankommt: das Ziel oder die Veränderung müssen sich auch gut anfühlen. Für Kopfmenschen ist das gar nicht so einfach. Zahlreiche große Dichter und Denker schworen bereits auf den Spaziergang als Quelle der Inspiration und der neuen Gedanken. Die Erfahrungen mit unseren Klienten zeigen auch uns immer wieder, dass sich beim entspannten Gehen in der frischen Luft ein besseres Körpergefühl einstellt und neue Ideen oder Sichtweisen besser reifen und auf Herz und Nieren auf Stimmigkeit geprüft werden können.


Weitere Coaching Angebote

Werte Coaching

Werte sind weitgehend stabil im Leben. Sie leiten unser Denken und bestimmen unser Handeln in einem sehr großen Maß. Viele Werte sind uns dabei nicht immer bewusst. Auch ist es häufig gar nicht so einfach, die Wertigkeit und Bedeutung der einzelnen Werte für sich persönlich zu ordnen. Ein Werte Coaching schafft Klarheit über persönliche Werte, Lebensmotive  und deren Valenz im Leben.

 

Dauer: 2 Termine zu je 90 Minuten


Stärken und Ressourcen Coaching

Was gelingt mir spielerisch und leicht? Was tue ich richtig gerne? Wo habe ich Stärken, die mir gar nicht bewusst sind und die andere Menschen an mir sehen? Welche Talente habe ich vielleicht geerbt, wo schlummern weitere Ressourcen in mir? Das Stärken und Kompetenz Coaching entwickelt ein klares und wissenschaftlich fundiertes Bild Ihrer Charakterstärken und Signaturstärken. Wir analysieren gemeinsam, wie und wann Sie Ihre Stärken im Beruf oder Privatleben besser zum Ausdruck bringen können.

 

Dauer: 2-3 Termine zu je 120 Minuten


LIFE Coaching mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Wohin soll die Reise im Beruf oder Privatleben gehen? Wenn im Leben wichtige Entscheidungen anstehen oder Veränderungen geplant sind, dann sollten Handlungen klug und weise durchdacht und gut vorbereitet werden. Wir klären und entwickeln mit Ihnen Ziele, die sich lohnen und die Sie mit einem hohen Grad an Selbstmotivation erreichen werden. Dazu nutzen wir das bekannte Zürcher Ressourcen Modell.

 

Dauer: 5 Termine zu je 120 Minuten


Team Coaching

Wie lassen sich Probleme im Team lösen, wenn das Team selbst nicht mehr an Lösungen glaubt? Der klassische Blick in die Vergangenheit hat oft unangenehme Nebenwirkungen und bringt das Team nur sehr mühsam aus der Krise.

 

Wir arbeiten mit dem weiterentwickelten lösungsorientierten Ansatz von Insoo Kim Berg und Steve de Shazer. Der öffnende Blick in die Zukunft gibt dem Team die Chance zu wachsen, neue Ideen zu entwickeln und alte Probleme innovativ zu lösen.

 

Dauer: 1-2 Tage



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