Zeit- und Energiemanagement


Strukturiert und effizient arbeiten mit persönlichem Zeit -und Energiemanagement

In diesem Zeitmanagement Seminar lernen Sie wichtige Dinge vor Dringliche zu stellen, Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen. Erfolgreiches Selbstmanagement verbessert dabei Ihre Zeitkompetenz und berücksichtigt und verstärkt, was Ihnen wichtig ist. Durch ausgewählte Techniken und Strategien zum besseren Umgang mit der eigenen Zeit können Sie gelassener und strukturierter mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen. Darüber hinaus zeigt das Seminar auch Wege zu einem besseren Umgang mit den eigenen Energie Ressourcen auf. Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie besser abschalten können und so Ihre natürliche Resilienz wiederfinden.

Inhalte

  • Im Arbeitsbereich Wesentliches von Unwesentlichem unterscheiden, sinnvoll Prioritäten bilden und zielorientiert arbeiten
  • Typische Fehler und Fallen im Umgang mit der Zeit erkennen und eliminieren
  • Schluss mit der Perfektionismus-Falle
  • Der richtige Umgang mit den inneren Antreibern
  • Durch gezieltes Delegieren Zeit gewinnen
  • Persönliche Zeitplanungsmethoden für ihren individuellen Arbeitsalltag zu entwickeln
  • Die Kunst des „Nein-Sagens"
  • Mit Stress leichter umgehen lernen - Intelligente Coping Methoden
  • Effektives Energiemanagement für nachhaltige Leistungsfähigkeit, hohe Effizienz im Arbeitsalltag und Entwicklung natürlicher Resilienz
  • Insider Tipps und Tricks aus der Wirtschaft
  • „Ab morgen wird alles anders“: Transfer in die Praxis mit Ihrem persönlichen Maßnahmenplan

Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte und kann als 1 oder 2 Tage Seminar gebucht werden.

Termine Zeit- und Energiemanagement Seminar

Dieses Seminar führen wir als Inhouse Seminar beim Kunden oder an einem Seminarort nach Wahl durch.

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