Männersache! Der Retreat nur für Männer


Von Männern für Männer: Auftanken, Innehalten und als Mann seinen eigenen Weg gehen

Wann ist der Mann ein Mann? Grönemeyers Antworten treffen heute nur noch einen Teil der Wahrheit. Auch wir haben uns irgendwie verändert, doch wir sprechen kaum darüber. Was Frauen uns seit Alice Schwarzer seit Jahrzehnten vormachen, ging an uns Männern bisher vorüber. Als moderne Männer erfüllen auch wir heute viel mehr Rollen als noch früher. Wir wollen erfolgreich im Job sein und trotzdem Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben. Alles lässt sich jedoch nicht in der Rush Hour des Lebens unterkriegen und man merkt sehr bald, dass es Prioritäten braucht um eine Sache auch gescheit zu machen. Das führt zu der Frage: Was ist mir im Leben ganz allgemein und vor allem in dieser Lebensphase wirklich wichtig? Und wie sehe ich meine Rolle als Mann? Wie möchte ich im Beruf und im Privatleben sein und wie möchte ich als Mann eine Wirkung erzielen?

 

Dieser Retreat sucht und findet Antworten auf die großen und kleinen Fragen des Lebens. Und diese Reise lohnt sich! Denn wer innehält und den Blick nach innen richtet, der entdeckt seine Stärken, gewinnt mehr Klarheit über sich und verbindet sich tiefer mit seinem inneren Kompass. Und ganz nebenbei wirst Du als Mann auch krisenfester und resistenter gegen Stress und Leistungsdruck. Du trainierst Deine Führungsstärke und stehst nach Deinen eigenen Regeln Deinen Mann im Leben.


3,5 Tage Männersache Intensiv Retreat (DO - SO)

1. Tag: ANKUNFT - Raus aus dem Hamsterrad. Ankommen und präsent werden.

Wer viel leistet und häufig Stress erlebt, der kennt das Gefühl, nicht voll und ganz bei sich und leichter reizbar zu sein. Deshalb heißt es am ersten Tag: Raus aus dem Hamsterrad und rein ins Hier und Jetzt. Du lernst spannende Übungen und Techniken kennen, die Dir beim Entspannen helfen, Deine Sinne schärfen und Dir mehr Präsenz im Leben ermöglichen. Beginn: 18 Uhr. Ende: 22 Uhr.


2. Tag: EINSICHT - Dem inneren Kompass folgen und den eigenen Weg gehen

Nur ein ruhiges Gewässer wird klar und diese innere Ruhe stellt sich nun langsam ein. Der heutige Tag steht ganz im Zeichen Deiner verborgenen Talente, Charakterstärken und Werte. Es geht um Dich und was Dich als Mensch und Mann ausmacht. Abends werfen wir einen spannenden Blick über den Tellerrand der westlichen Kultur und erfahren mehr über die Wahrnehmung und Sicht indigener Völker und ihre zentrale Frage "Wie wirkst Du in der Welt?"


3. Tag: MEISTERSCHAFT - Gefühle und Emotionen nutzen und regulieren

Auch wir Männern haben Gefühle und Emotionen. Leider wurde uns lange gesagt, dass dies nur etwas Weibliches sei und Männer so was nicht zeigen sollen. Dabei zeigen wir es gerne, nur drücken wir uns dabei anders als Frauen aus. Wer seinen eigenen Weg geht, der wird natürlich auch von Gedanken, Gefühlen und Emotionen begleitet. Sie sollten als wertvolle Informationsquelle genutzt werden. Am dritten Tag geht es darum, wie Du mit ihnen nicht nur besser klar kommst, sondern wie sie Dein Leben enorm bereichern können. Gefühle und Emotionen sind nicht nur Informationsträger, sie machen uns erst lebendig und vertiefen Beziehungen zu anderen Menschen. Positive Gedanken bauen nicht nur Stress und Ängste ab, sie erlauben uns auch zu träumen. Außerdem lernst Du, wie Du mit Ereignissen, bei denen Dir der Gaul durchgeht, besser umgehst und so schwierige Situationen entschärfen kannst. Du lernst sozusagen, wie ein guter Surfer, die Wellen der starken Emotionen souverän zu reiten.

Seinem Inneren Kompass folgen
Seinem Inneren Kompass folgen

4. Tag: MISSION - Wofür stehst Du ein im Leben? Was ist Deine Mission?

Heute geht es darum, die Erkenntnisse der letzten Tage kraftvoll in die kleinen und großen Projekten des Lebens zu übertragen. Viele Übungen können in wenigen Minuten und oft sogar dezent im Job angewendet werden. Dein inneres Leitbild erinnert Dich stets daran, was Dir wichtig ist und was Du erreichen möchtest. Es sorgt dafür, dass Deine Entscheidungen im Leben mutig und kraftvoll mit innerer Überzeugung getragen werden.

 

Retreat Abschluss: 13 Uhr

Mit neuer Kraft und klarer Richtung in den Alltag
Mit neuer Kraft und klarer Richtung in den Alltag

Termine Männersache Retreat


13.06. - 16.06.2019: Männer Retreat in einer Finca in den Vogesen

Während dieses verlängerten Wochenendes genießen wir die Zeit in einem eigenem Farmhaus am Rand der Vogesen. Aufgrund der Größe des Hauses können wir jedem Teilnehmer ein eigenes Zimmer im Haus anbieten. Auf Wunsch organisieren wir aber auch gerne eine Unterkunft in einem Hotel oder einer Pension in der Nähe.

 

Die Unterkunft kann wahlweise im Haus oder in einer nahe gelegenen Pension gebucht werden.

  • Retreat Preis mit Halbpension PLUS Übernachtung im Haus: 595,- €
  • Retreat Preis mit Halbpension OHNE Übernachtung im Haus: 495,- €

Die Halbpension beginnt am ersten Tag mit dem Abendessen und endet am letzten Tag mit dem Frühstück.


Ihre Trainer: Stefan Spiecker & Peter Engel

Das sagen Teilnehmer

"Dein ruhiger und freundlicher Charakter strahlt echte Weisheit aus. Durch Deine gelassene Art und die zwanglose Weise, mit der Du diesen Retreat gestaltet hast, wurde dieses Wochenende für mich zu einer außergewöhnlichen Erfahrung."

Nico aus Freiburg


"Sehr skeptisch bin ich zu diesem 4 Tage Retreat angereist. Du hast mir die Skepsis direkt genommen und durch Deine offene, ehrliche und abwechslungsreiche Art eine neue Sichtweise gegeben."

Axel aus Aachen


Individuelle Retreat Termine / Inhouse Retreats vor Ort

Der Retreat kann auch als Inhouse Retreat zum Beispiel für ein Führungskräfte- oder Projektleiterteam gebucht werden. Wir helfen Ihnen gerne bei der Organisation. Sprechen Sie uns gerne und unverbindlich an!

Was ist ein Retreat Seminar?

Ein klassischer Retreat ist ein Rückzug aus dem Alltag für eine befristete Zeit. Übersetzt in die heutige Zeit meinen wir damit einen Rückzug aus dem hektischen Alltag und Digital Detox  - also das Internet und Handy mal draußen lassen, sich wertvolle Zeit für sich selbst nehmen und dabei auch noch entspannt etwas lernen. Ein Retreat nach unserem Verständnis zeichnet sich gegenüber einem Seminar durch folgende Besonderheiten aus:

  1. Persönlicher und tiefer als ein Seminar
  2. Mehr Zeit für Reflexion, Stille und Entspannung
  3. Mehr Raum für persönlichen Austausch von Erfahrungen
  4. Weniger Kopf – mehr Intuition
  5. Sammeln von Meditationspraxis
  6. Ressourcen auftanken und Horizonte erweitern


Kontakt & Anfrage

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